La electroestimulación es una tecnología que utiliza impulsos eléctricos para estimular los músculos y es adecuada para una amplia abanico de personas. Ya sea para aumentar la masa muscular, recuperarse o tratarse, el uso de un electroestimulador puede ser útil. En GimnasioenBurgos te explicamos todo… Leer más »Todo sobre la electroestimulación
A través de la electroestimulación podemos tonificar nuestros músculos como si hicieramos ejercicio. ¿Cómo funcionará con los glúteos? Los superpoderes de la electroestimulación integral Una sesión de Full Body EMS dura entre 20 y 30 minutos y tiene lugar en un estudio especializado, supervisado por… Leer más »Tonifica tus glúteos con electroestimulación
Al entrenar en casa, hay que tomar en cuenta cada musculo de nuestro cuerpo, los glúteos no son la excepción. Por eso te mostraremos los mejores ejercicios de glúteos en casa y como hacerlos. Este musculo es tan importante como cualquier otro, por eso hay… Leer más »Ejercicios de glúteos en casa
Entrenar pecho en casa puede que resulte algo tedioso para algunos por la falta de equipo. Tal vez por no conocer otros ejercicios aparte de las flexiones convencionales para trabajar el musculo pectoral. Puedes realizar un entrenamiento completo y muy efectivo en casa aún si… Leer más »Entrenar Pecho en casa
Cuando hablamos de entrenamiento físico siempre tenemos como meta principal el mantenernos en forma, y con esto nos enfocamos en ganancia de masa muscular o fuerza, solemos dejar a un lado una parte importante de todo entrenamiento como lo es el estiramiento y el desarrollo… Leer más »¿Cómo comenzar a hacer pilates en casa?
