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agarre supino

Agarre supino

El agarre supino es un agarre de gimnasia en el que el competidor se agarra a una barra paralela con las palmas de las manos mirando hacia atrás. El agarre supino es el más utilizado en gimnasia, ya que permite una gran variedad de movimientos… Leer más »Agarre supino

spinning en casa

Spinning en casa

En GimnasioenBurgos vamos a mostrarte todas las claves para hacer spinning en casa, con todos los consejos e indicaciones necesarias. Para muchas personas, el gimnasio es un mal necesario, un lugar que hay que tolerar a regañadientes en la búsqueda de la salud y la… Leer más »Spinning en casa

ejercicios gemelos en casa

Gemelos en Casa

Entrenar gemelos en casa no es un problema. Es totalmente factible y puedes desarrollarlos sin necesidad de acudir a un gimnasio. Se trata una forma estupenda de mantenerse en forma y tener un tiempo de unión de calidad. Además, suele ser más asequible que ir… Leer más »Gemelos en Casa