En la búsqueda constante por mantenernos en forma y llevar un estilo de vida saludable, la tecnología y la innovación han revolucionado la manera en que nos ejercitamos en casa. Una de las herramientas más populares y convenientes es la cinta de correr plegable. Esta… Leer más »Cinta de Correr Plegable: Comodidad en Casa
En el mundo del fitness y el levantamiento de pesas, contar con el equipo adecuado marca la diferencia en tu progreso y resultados. Una pieza esencial en cualquier gimnasio o área de entrenamiento es la barra olímpica de 20 kg. En esta web, exploraremos por… Leer más »Barra Olímpica 20 kg: La Mejor Elección para tu Entreno🏋️
¿Conoces los tipos de polea gimnasio que existen? ¿Te gustaría comprar una para tu gimnasio personal? ¡En este artículo de GimnasioEnBurgos te contamos todo! Una polea de gimnasio es un componente utilizado en equipos de entrenamiento de fuerza para realizar ejercicios de tracción y levantamiento.… Leer más »Polea gimnasio
En este artículo te vamos a contar todo lo que tienes que saber acerca del agarre supino y como implementarlo en tu entrenamiento. ¡Vamos a ello! ¿Qué es el agarre supino? El agarre supino es una posición de la mano que se utiliza en diversas… Leer más »Agarre supino: Todo lo que tienes que saber💪🏽
¿Quieres mejorar tu boxeo en tu hogar? En este artículo vamos a enseñarte algo imprescindible para ello: cómo colgar un saco de boxeo en casa. El boxeo es un deporte que requiere fuerza y agilidad. Una forma de desarrollar estas cualidades es golpeando un saco… Leer más »Saco de boxeo en casa: cómo colgarlo
Cualquiera puede ganar masa muscular desde casa con la rutina adecuada, sin necesidad de acudir a un gimnasio. En este artículo te daremos todas las claves, tanto a nivel de alimentación como de ejercicios que podrás practicar Como ganar masa muscular desde casa Para muchas… Leer más »Rutina para ganar masa muscular desde casa
En GimnasioenBurgos vamos a mostrarte todas las claves para hacer spinning en casa, con todos los consejos e indicaciones necesarias. Para muchas personas, el gimnasio es un mal necesario, un lugar que hay que tolerar a regañadientes en la búsqueda de la salud y la… Leer más »Spinning en casa
Los mejores 10 alimentos para antes de ir al gimnasio – Aperitivos, frutas, proteínas, carbohidratos y grasas. Estos alimentos te aportan la energía de la manera correcta. Todos queremos sacar el máximo partido a un entrenamiento: entrenar más duro, girar más rápido, correr más rápido,… Leer más »10 alimentos para antes de ir al gimnasio
Entrenar gemelos en casa no es un problema. Es totalmente factible y puedes desarrollarlos sin necesidad de acudir a un gimnasio. Se trata una forma estupenda de mantenerse en forma y tener un tiempo de unión de calidad. Además, suele ser más asequible que ir… Leer más »Gemelos en Casa
La ciática pierna se trata de dolor, debilidad, entumecimiento u hormigueo en esta zona. ¿Cómo lo combatimos? En GimnasioenBurgos te damos las claves. La ciática es un trastorno que causa dolor en la parte inferior de la espalda y en la pierna, debido a la… Leer más »Ciática pierna: ¿Cómo se alivia?
