¿Sabes donde practicar pilates en Burgos? En este artículo te enseñaremos los mejores lugares donde realizar esta disciplina en nuestra ciudad. En GimnasioenBurgos te contamos todo.
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¿Qué es el Pilates?
hace hincapié en los movimientos controlados e intencionados para lograr el equilibrio muscular y la forma física general. La práctica fue desarrollada por el instructor de fitness alemán Joseph Pilates a principios del siglo XX. El objetivo no es agotar los músculos, sino fortalecerlos mediante una serie de movimientos naturales.
Pilates es una forma única de ejercicio que hace hincapié en los movimientos controlados y la respiración para tonificar el cuerpo y mejorar la flexibilidad. A diferencia de otras formas de ejercicio, el pilates es de bajo impacto, lo que significa que es suave para las articulaciones y los músculos. Por ello, el pilates es una forma excelente de ejercicio para personas de todas las edades y niveles de condición física. Además, podemos practicar pilates en casa con un equipamiento mínimo, lo que lo convierte en una opción de entrenamiento cómoda y asequible.
Tanto si quieres mejorar tu salud física como reducir los niveles de estrés, el pilates puede ofrecerte notables beneficios. Así que, ¿por qué no probarlo hoy mismo? Puede que se sorprenda de lo mucho que lo disfruta.
Mejores Centros de Pilates en Burgos
Vamos a echar un vistazo a los mejores centros para realizar la práctica de pilates en la ciudad de Burgos. La oferta es amplia y tenemos varias opciones a donde acudir:
Centro de Pilates Corcobado
Situado en la Calle San Cosme, 5, Corcobado es uno de los centros más reconocidos de Burgos para realizar pilates.
El concepto que llevan a cabo en Corcobado es transmitir todo el conocimiento acerca de las disciplinan que imperan en el centro a todos los usuarios del mismo. A través de diversos ejercicios, numerosas sesiones y disciplinas, intentarán transmitir el concepto creativo, y llevarnos a conocer vuestra conciencia corporal.
Además de ello, no es la única disciplina que podemos encontrar en este centro, ya que podremos practicar también Yoga y recibir consejos acerca de nutrición de la mano de Alba.
Natural Pilates Burgos
Situado en el centro de Burgos, Natural Pilates se trata de un centro que tienen como objetivo principal la salud y bienestar de sus usuarios, comprobando poco a poco como mejora la tonificación, fuerza y flexibilidad de los mismos.
Con unas instalaciones preparadas para la práctica del pilates y en unas excelentes condiciones. Además, dependiendo del tipo de usuario que seamos, podremos tener distintos ejercicios de pilates adaptados a nuestras necesidades:
- Pilates MAT: Control, concentración, centro, fluidez, precisión y respiración son los 6 principios básicos de este método de pilates.
- Deportistas: haciendo hincapié en músculos de la zona abdominal, así como los glúteos.
- Embarazadas: destinando el ejercicio a una rápida recuperación del organismo.
- Hipopresivos y recuperación postparto.
- Entrenamientos personales.
Focus Vital
Otro de los centros especializados más conocidos de Burgos, Focus Vital se encuentra en la calle Parra N 14 de Burgos. A través de los profesionales del mundo del deporte de este centro, vas a poder llevar tu cuerpo a otro nivel a través de la disciplina del Pilates.
Además tienes un amplio abanico de ejercicios en Focus Vital que puedes realizar, incluso actividades llevadas a un perfil más de Yoga. Entre estas actividades encontramos Hatha Yoga, entrenamiento funcional, entrenamiento personal, entrenamiento personal en grupo y por supuesto pilates.
Como punto fuerte de este centro podemos destacar la versatilidad a la hora de llevar a cabo las sesiones, ya que pueden ser presenciales (en su mayoría) o también podemos optar por sesiones online y al aire libre de manera totalmente personalizada.
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