En este blog encontrarás todo tipo de información acerca del mundo del deporte. Desde actividades que puedes realizar en tu propia casa para seguir cuidante y logrando el cuerpo de tus sueños hasta otras modalidades deportivas que seguro te pueden interesar y sacar partido de ellas.
Nuestra misión es darte las claves para que puedas ejercitarte en tu propia casa con un poco de hueco en una habitación y algo de imaginación.
Además, también hablaremos de otras modalidades deportivas que pueden venirte muy bien si no te gusta el Fitness, o simplemente te apetece practicar otros deportes a los que acostumbras.
También te diremos dónde puedes realizar estos deportes y estas distintas modalidades dentro de la provincia de Burgos. Pádel, pilates, boxeo, ejercicios para realizar en casa,… Todo lo encontrarás aquí.
¡Vamos a echar un vistazo!
¿Has oído hablar alguna vez acerca de los cinturones de karate? En este artículo te mostraremos todo lo que tienes que saber acerca de ellos.🥋 ¿Qué es el karate? El karate es un arte marcial originario de Asia, concretamente Japón. Se basa en técnicas de… Leer más »Todo sobre los cinturones de Karate
¿Quieres mejorar tu boxeo en tu hogar? En este artículo vamos a enseñarte algo imprescindible para ello: cómo colgar un saco de boxeo en casa. El boxeo es un deporte que requiere fuerza y agilidad. Una forma de desarrollar estas cualidades es golpeando un saco… Leer más »Saco de boxeo en casa: cómo colgarlo
El cricket es un deporte que se practica en todo el mundo desde hace más de ocho siglos. De hecho, hay pruebas escritas de que el príncipe Eduardo jugaba al cricket en la Inglaterra del siglo XIV. Sin embargo, no fue hasta el siglo XVII… Leer más »¿Que es el Cricket?
NFL son las siglas de la National Football League (Liga Nacional de Fútbol Americano), la mayor y más duradera liga de fútbol profesional de Estados Unidos. La NFL está formada por 32 equipos, en dos conferencias, la Conferencia de Fútbol Americano (AFC) y la Conferencia… Leer más »¿Qué es la NFL?
Una competición Ironman es un triatlón, una prueba atlética que reta a los competidores a completar tres etapas de una carrera: una de natación, una de ciclismo y una de carrera a pie. Aunque el término «competición iron man» puede utilizarse para describir cualquier triatlón,… Leer más »¿Qué es un Iron Man?
¿Existe un gimnasio con rocódromo? La escalada en rocódromo, a veces denominada escalada en roca en interiores, es un deporte cada vez más popular. Es muy similar a la escalada en roca, pero como se realiza en un entorno controlado, se considera mucho más segura.… Leer más »Gimnasio con Rocódromo | ¿Qué es un Rocódromo?
Cualquiera puede ganar masa muscular desde casa con la rutina adecuada, sin necesidad de acudir a un gimnasio. En este artículo te daremos todas las claves, tanto a nivel de alimentación como de ejercicios que podrás practicar Como ganar masa muscular desde casa Para muchas… Leer más »Rutina para ganar masa muscular desde casa
En GimnasioenBurgos vamos a mostrarte todas las claves para hacer spinning en casa, con todos los consejos e indicaciones necesarias. Para muchas personas, el gimnasio es un mal necesario, un lugar que hay que tolerar a regañadientes en la búsqueda de la salud y la… Leer más »Spinning en casa
Entrenar en casa tiene muchas ventajas. Es más cómodo que ir a un gimnasio, y puedes adaptar tus entrenamientos a tu propio horario y nivel de fitness. Además, no tienes que preocuparte de pagar una cuota o una guardería. Sin embargo, hacer ejercicio en casa… Leer más »Entrenar en casa: material necesario
Los mejores 10 alimentos para antes de ir al gimnasio – Aperitivos, frutas, proteínas, carbohidratos y grasas. Estos alimentos te aportan la energía de la manera correcta. Todos queremos sacar el máximo partido a un entrenamiento: entrenar más duro, girar más rápido, correr más rápido,… Leer más »10 alimentos para antes de ir al gimnasio
