Si estás pensando en empezar un box de Crossfit, hay algunas cosas que debes saber primero. En esta entrada del blog, hablaremos de 10 consejos que te ayudarán a empezar con el pie derecho. Cubriremos todo, desde la elección de la ubicación correcta hasta la… Leer más »Box de Crossfit: 10 consejos para empezar
¿Estás buscando comprar un nuevo par de botas de fútbol este Black Friday? ¡Pues estás de suerte! Hemos reunido las mejores ofertas de tus marcas favoritas para que puedas ahorrar hasta un 50% en las últimas y mejores botas de futbol black friday. Ya sea… Leer más »Ofertas del Black Friday en botas de fútbol: ¡Ahorra hasta un 50%!
¿Conoces el press frances? Utilizas este ejercicio en tu rutina de gimnasio?¡ En este post te contamos todo! ¿Que es el press francés? El press francés es un ejercicio indicado para desarrollar los tríceps y al mismo tiempo el bíceps y es de hecho uno… Leer más »Press Francés
Si estás buscando una rutina de ejercicios para el press militar en casa, has llegado al artículo correcto. En este post te mostraremos tres versiones de este ejercicio: con barra, sentada y mancuernas. El Press Militar, también conocido como Press de Hombro o Press Olímpico,… Leer más »Press militar💪
¿Conoces el Aquagym? ¡En este artículo te explicamos todo lo que tienes que saber para disfrutar de este refrescante deporte! ¿Qué es el Aquagym? ¿No has querido siempre hacer ejercicio en el agua? ¡Pues el aquagym es tu oportunidad! El aquagym es una disciplina que… Leer más »Aquagym: ¿Qué es y sus beneficios?🏊♂️
¿Conoces el fartlek? En este artículo vamos a contarte qué es el fartlek y cómo poder implementarlo a tu rutina deportiva semanal. ¡Vamos a ello! El fartlek proviene del idioma sueco y significa «speed play». Este puede ser adaptado para cualquier nivel de capacidad física… Leer más »Qué es el Fartlek
La polea es uno de los mejores aparatos para trabajar el tríceps. A continuación, te mostramos diversos ejercicios que puedes realizar con esta máquina. Polea alta: qué es La polea alta es un ejercicio de poleas que se realiza con la ayuda de una polea,… Leer más »Ejercicios triceps polea
¿Sabes como utilizar el remo con barra de la mejor manera? En este artículo te enseñamos la infinidad de ejercicios que puedes hacer con esta técnica. ¡Go! Hay muchos ejercicios de remo barra que se pueden hacer en el gimnasio. Estos ejercicios ayudan a tonificar… Leer más »Remo con barra
