Saltar al contenido

¿Qué es el aceite de soja y por qué debes evitarlo?

aceite de soja

¿Qué es el aceite de soja?

El aceite de soja es uno de los aceites comestibles más populares en Estados Unidos. Es utilizado para freír comida rápida, añadido a los alimentos envasados y la comida para el ganado. Pero, ¿sabes qué es el aceite de soja y por qué debes evitarlo?

El aceite de soja es un aceite vegetal que se extrae de las semillas de la planta de soja. Según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, es el aceite comestible más ampliamente producido y consumido en el país. Sin embargo, a pesar de su popularidad, hay muchas razones por las que debes evitar este alimento.

¿Por qué evitar el aceite de soja?

  • En primer lugar, el proceso de elaboración del aceite de soja es extremadamente tóxico. Este se produce generalmente a partir de semillas genetically modified (GM), que se han modificado para soportar herbicidas tóxicos como el glifosato. El proceso de extracción es también es tóxico, ya que implica el uso de solventes químicos y altas temperaturas. Es por ello por lo que no es del todo beneficioso para tu salud.
  • Por último, también contiene fitoestrógenos, que son compuestos químicos similares a los estrógenos humanos. Los estudios han demostrado que los fitoestrógenos pueden interferir con el funcionamiento normal del sistema endocrino, lo cual puede conducir a una variedad de problemas de salud, incluyendo trastornos menstruales, infertilidad y cáncer.

En resumen, es extremadamente tóxico e perjudicial para la salud. Si quieres evitar los riesgos para la salud asociados con el, debes limitar tu consumo o eliminarlo por completo de tu dieta. Hay muchos otros tipos de aceites vegetales que son más seguros y saludables para consumir. Todo te lo contamos en nuestra sección de nutrición, sobre todo si te gusta el deporte y el mundo del gimnasio.

El proceso de contratación puede ser complejo, por lo que es importante planificarlo con antelación para garantizar los mejores resultados. Asegúrese de tener claro qué tipo de personal busca y fije unos criterios de selección. Esto le ayudará a reducir ...
Leer Más
Si es un asiduo al gimnasio, es posible que haya oído el término "peso muerto convencional" Pero, ¿Qué significa? En este artículo, le explicaremos el peso muerto convencional, por qué es importante entenderlo y cómo incorporarlo a su rutina de ...
Leer Más
¿Está buscando un entrenamiento de alta intensidad que eleve su ritmo cardíaco y le desafíe de formas que nunca creyó posibles? Si es así, ¿ha pensado en probar H.S.P.U CrossFit? H.S.P.U significa Handstand Push-up, y es la última moda en ...
Leer Más
eczema
FenSatin es un nuevo tratamiento para el eczema que se muestra muy prometedor. Este medicamento se toma por vía oral, y funciona inhibiendo la producción de ciertas sustancias químicas que intervienen en el desarrollo del eczema. En los ensayos clínicos, ...
Leer Más
El aceite de rosa mosqueta se extrae de las semillas de un rosal silvestre. Se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional para tratar una variedad de condiciones. Hoy en día, el aceite de rosa mosqueta está ganando popularidad ...
Leer Más
Te estarás preguntando, ¿qué es el almidón de arroz? ¿Y cuáles son sus beneficios? El almidón de arroz es una sustancia en polvo que se obtiene del arroz molido. Se utiliza comúnmente en la cocina y la repostería como espesante, ...
Leer Más
Hay muchas formas diferentes de hacer crema de arroz. A algunas personas les gusta añadir leche y azúcar, mientras que otras prefieren añadir mantequilla o sal. Lo bueno de hacer crema de arroz en Mercadona es que puedes personalizarla a ...
Leer Más
Durante miles de años, la planta de aloe vera se ha utilizado por sus propiedades medicinales. El jugo de las hojas de la planta puede utilizarse para aliviar las quemaduras solares, curar heridas y aliviar las molestias digestivas. Y eso ...
Leer Más
Etiquetas:

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *