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Lacer Encías Sensibles – ¡Cómo puedes ayudar!

¿Tienes las encías sensibles? No está solo. De hecho, según la Asociación Dental Americana, más de la mitad de los adultos estadounidenses sufren alguna forma de enfermedad de las encías. La buena noticia es que hay cosas que puede hacer para ayudar a aliviar las molestias. Aquí tienes algunos consejos:

  1. Utiliza un cepillo de dientes de cerdas suaves. Las cerdas duras pueden irritar tus encías, haciéndolas más sensibles. Elige un cepillo de dientes con cerdas suaves de nylon.
  2. Cepíllate los dientes con suavidad. Un cepillado demasiado fuerte puede dañar el tejido de las encías, haciéndolo más susceptible a la irritación y la sensibilidad. Utiliza movimientos suaves al cepillar y evita frotar hacia adelante y hacia atrás.
  3. Evita los enjuagues bucales fuertes. Los colutorios que contienen alcohol u otros productos químicos agresivos pueden resecar la boca y aumentar la sensibilidad de las encías. Utiliza fórmulas suaves y sin alcohol.
  4. Utiliza una pasta de dientes para dientes sensibles. Si ves que tus encías siguen siendo sensibles después de seguir los consejos anteriores, cambia a una pasta de dientes diseñada específicamente para personas con dientes sensibles. Estas pastas dentales suelen contener ingredientes que ayudan a calmar y proteger las encías.

Las encías sensibles pueden ser incómodas, pero hay cosas que puedes hacer para aliviar las molestias. Asegúrate de utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves, cepíllate con suavidad, evita los enjuagues bucales fuertes y utiliza una pasta de dientes para dientes sensibles si es necesario. Si sigues estos consejos, podrás mantener tus encías sanas y felices

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