¿Sabes como utilizar el remo con barra de la mejor manera? En este artículo te enseñamos la infinidad de ejercicios que puedes hacer con esta técnica. ¡Go! Hay muchos ejercicios de remo barra que se pueden hacer en el gimnasio. Estos ejercicios ayudan a tonificar… Leer más »Remo con barra
Seguro que ya sabes la gran importancia de la proteína en la dieta. Pero, ¿sabías que existen diferentes tipos de proteínas? Según tu objetivo -ganar masa muscular, perder peso o mantenerte en forma- debes consumir un tipo u otro. Por eso, en este artículo vamos… Leer más »Las Mejores Proteínas para Mujeres en 2022: ¡No te Vayas!
Las proteínas hidrolizadas son una forma ultra pura de las fuentes proteicas, como la del suero u otras. Se produce por el proceso llamado hidrólisis, en el cual se descompone y “predigesta” las cadenas de proteínas en segmentos más pequeños. Esto produce partículas de proteína… Leer más »Lo mejor de las proteínas hidrolizadas: una forma ultra pura y rápida de obtener proteínas
No importa si el motivo es que sigues una alimentación vegana, quieres reducir el consumo de alimentos de origen animal o simplemente quieres probar alternativas sin lactosa que te puedan sentar mejor. Sea cual sea, lo que sí sabemos es que muchas personas se decantan… Leer más »Las mejores proteínas para veganos
Los batidos de proteínas son una excelente manera de aumentar la masa muscular y mejorar el bienestar general. Se trata de bebidas que están compuestas por proteínas, lo que las convierte en una excelente elección para personas que buscan desarrollar músculo. Además, los batidos de… Leer más »Los suplementos de proteínas: ¿Cuáles son sus beneficios?
